Oi amados,
durante as ferias por pura loucura eu subi em uma balança e descobri que estava pesando 82 kg :o
Quem não pira com essa informação?
Aí eu me lembrei que tenho um livrinho com uma dieta que se diz milagrosa: A dieta dos 17 dias. E surgiu a ideia de lançar um desafio pra mim no BLOG, vou seguir a dieta "a risca" ou quase e postar todo o meu sofrimento aqui, será intitulado "A saga de uma Gordinha". Começa junto com o fim das minhas ferias.
Bom... pra começar que 17 dias é o c***, são 4 ciclos de 17 dias, ou seja 68 dias, os quais ficarei sem tomar refrigerante ou comer fritura, haverão outras torturas ao longo da dieta que eu vou contando pra vocês de acordo com o passar do ciclo e quando eu tiver pirando.
Também, nessa saga, terão algumas dicas que eu peguei no meio das minhas loucuras para emagrecer.
1º dica:
MUITA ÁGUA
Todo mundo fala da água na dieta e nos exercícios, mas eis o que a água faz além de hidratar: "ENGANAR A BARRIGA", com a barriga cheia de água você come bem menos. Passe o dia com uma garrafa de água perto de você, principalmente perto do computador e beba sempre que pensar em ir a geladeira. Beba um copo d'água antes das refeições também, vai evitar que coma muita. Com a barriga cheia de água você só vai comer por necessidade de se alimentar, ansiedade e vontade de mastigar não vão enganar você.
Beijinhos de mais uma gordinha *-*
Suellen Veloso
Cuidado pra não desmaiar só com água viu Suellen.
ResponderExcluirTorcendo por você nessa dieta.
falo nada u_u
ResponderExcluiracabei de comer minha primeira janta seguindo a dieta e assistindo a minha irmã comer pizza *-*
ResponderExcluirtava uma delicia, comi pouco e estou satisfeita!